• Body

    40 Tage Fastenzeit #5DingeFasten

    Fastenzeit = 40 Tage ohne… Nach einigen Tagen lauten Partys, bunten Kostümen und süßen Berlinern, beginnt ab heute die Fastenzeit. Für 40 Tage wird nun auf schlechte Angewohnheiten verzichtet, bis an Ostern wieder auf…

    2. März 2017
  • Soul

    Wie du ohne Social Media glücklich wirst

    Social Media Entzug Der Wecker klingelt früh morgens und so greife ich als erstes zu meinem Handy, um das nervige klingeln abzuschalten.  Da ich noch etwas Zeit habe und das Handy schon in der…

    29. Januar 2017
  • Soul

    Wie Achtsamkeit dein Leben verändert

    Stress & Hetze ist der Alltag Menschen hetzen von einem Termin zum nächsten, von dem ruhigen zuhause zur U-Bahn – die eigentlich alle vier Minuten fährt – und von dort wieder zur Arbeit, zur…

    22. Januar 2017
  • Soul

    Hallo 2017 – Meine Vorsätze

    Voller Spannung Zum ersten Mal habe ich einen Jahreswechsel nicht mit Traurigkeit verbunden. Sondern mit etwas gutem, etwas schönem. Denn es ist zwar ein unglaubliches Jahr vorbei, aber dafür steht ein neues an. 2017…

    1. Januar 2017
  • Personal

    NYE – Mein persönlicher Jahresrückblick

    Bye, Bye 2016 365 Tage sind vorbei, ein ganzes Jahr ist wieder vergangen. Ein Jahr in dem vieles passiert ist, in dem ich vieles erlebt habe und das ich nicht mehr vergessen werde. Deswegen…

    31. Dezember 2016
  • Body

    Schlank durch die Weihnachtszeit

    Weihnachtszeit Mittwoch der 21. Dezember. Winteranfang, auch wenn ein Blick auf ein Thermometer leider noch weit entfernt von winterlichen Temperaturen ist. Und auch bei einem Blick aus dem Fenster kann ich keinen Schnee erkennen.…

    21. Dezember 2016